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初中生高效学习方法_快速提高成绩的学习技巧

来源:网络 作者:热度:

  初中生想要快速提高学习成绩,就必须要掌握实用、高效的学习方法,如果在初中阶段不能打好的基础,到了高中学习起来会非常的吃力,那么什么样的学习方法才是最有效的呢,经过多方搜集整理,相信这篇初中生高效学习方法可以助大家一臂之力。

初中生高效学习方法,快速提高成绩的学习技巧

  初中生高效学习方法

  1、集中注意力

  集中注意力是高效学习的前提。我们在教学过程中发现,很多学生人在教室坐,但是心却飞到了千里之外,加之,现在手机、电视的影响,很容易让人注意力不集中。所以在学习的过程中要尽量关闭手机,或者将手机调成静音模式。一定要避开所有分心的事物,在一个安静的、不被外界打扰的环境中学习。

  此外还要掌握大脑的“作息时间”。要在大脑最清醒的时候学习。有的同学为了赶进度,晚上学习到很晚,甚至凌晨2-3点钟。但是长期下来,不论对于记忆力、健康都是有害的。在很疲劳的情况下,大脑已经转的很慢了,理解和记忆都会变慢。大脑清醒的时候,1个小时能搞定的知识,在高度疲劳的状态下,可能需要3-4小时都记不住。疲劳学习与疲劳驾驶,同样不可取。

  2、加强记忆

  几乎每个同学都会遇到这样的情况,一个单词,在课堂上好像记住了,下课就忘记了;或者幸运一点,下课还能记住,过几天还是忘记了。

  是不是自己不是学霸的料?不要怀疑自己。忘记其实是最正常不过的事情。如果你过目不忘,这不是一件好事,反而会让人感觉痛苦。事实上,有极少的一部分人,确实拥有过目不忘的能力,但是他根本不能控制自己停止回忆,生活一团糟。正是因为我们具备了遗忘的能力,我们可以把一些不重要的琐事,清空出我们的大脑。

  记忆是思考的残留物。我们能记住我们思考过的东西。这也是为什么在课堂上,老师会引导学生思考问题,而不是简单的灌输。

  3、课后的练习与复习

  复习或重复。重复是为了防止遗忘。多次重复也会让知识从短时记忆变成长时记忆。我们的短时间记忆(也称工作记忆)能记住大概7个单位的内容,比如7个数字,如果我们不去重复它,这个记忆只有几秒钟时间。如果我们不断地重复,这7个无意义的数字,甚至可以进入到长期记忆。

  在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不复习,一天后记忆率36%,一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习,一天后保持记忆率98%,一周后保持86%,乙组的记忆率明显高于甲组。

  避免考前突击。研究表明,分散复习法比集中复习更有效率。把复习时间分为一些相对较短的时间段,而长时间、不间断的复习则称为集中复习法,比如我们常说的考前熬夜突击,实际上这样的复习效果是很差的。最好的方法是,每天都学一点,并且时常复习。

  4、学习需要反馈

  这个反馈,不仅仅是给老师看,更重要的是自己获得关于自己的真实反馈。

  看到自己的成长,最重要的好处是,获得学习的内在动力。同时,通过做作业,还可以发现你知识的空白点并加以弥补。

  5、自我奖赏

  喜欢玩手机游戏的同学,不妨给自己制定这样的目标:每天背完100个英语单词后,才能玩10分钟游戏。当你完成了每天、每周、每月的学习计划后,都可以采取某种方式对自己进行奖励。

  如果不知道该给自己什么样的奖励,所有你经常做的事情,比如刷微博,刷朋友圈,都可以成为奖励。自我奖赏对于学习行为有很大的强化作用。

初中生高效学习方法,快速提高成绩的学习技巧

  进入高效率学习状态的感觉或特征

  ①从不低看自己,不会为学习成绩所左右,善于反思自己学习行为,并不断调节自己学习时间和学习内容,能不断吸收他人长处为自己所用。

  ②每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝。

  ③解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。

  ④充满自信,并且感觉自信心不断膨胀。

  ⑤记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。

  ⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。

  ⑦有相对稳定的学习计划,各学科学习普遍能得到兼顾,且学习主动性强,发现问题总期待能在最短时间内予以解决。

  ⑧做过的题目标注到位,并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习,不必重新梳理解题思路和构建模型。

  ⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识。

  需要提醒同学们注意的是:

  第一、学习方法不是万能的,学习中,最宝贵的品质永远是勤奋;

  第二、事半功倍是不可能的,学习中,永远也不要奢望不劳而获;

  第三、良好的学习方法,能够保证你的付出取得最大限度的收获。

初中生高效学习方法,快速提高成绩的学习技巧

  四种错误的学习方法

  1、学习无计划

  “凡事预则立,不预则废”,学习计划是实现学习目标的保证。但有些同学对自己的学习毫无计划,整天忙于被动应付各种作业和考试,缺乏主动的安排。因此,看什么、做什么、学什么都心中没有数。他们总是考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。

  2、不会科学利用时间

  时间对每个人都是公平的。有的同学能在有限的时间内,把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的同学虽然忙忙碌碌,经常加班加点,但忙不到点子上,实际效果不佳。

  有的同学不善于挤时间,他们经常抱怨:“每天上课、回家、吃饭、做作业、睡觉,哪还有多余的时间供自己安排?”还有的同学平时松松垮垮,临到考试手忙脚乱。这些现象都是不会科学利用时间的反映。

  3、不求甚解,死记硬背

  死记硬背指不加思索地重复,多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解,不讲究记忆方法和技巧,是最低形式的学习。它常常使记忆内容相互混淆,而且不能长久记忆,当学习内容没有条理,或不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时,同学们往往会采用死记硬背的方法。

  依赖这种方法的同学会说:“谢天谢地,考试总算结束了。现在我可以把那些东西忘得一干二净了。”

  4、不能形成知识结构

  知识结构是知识体系在头脑中的内化反映,也就是指知识经过输入、加工、储存过程而在头脑中形成的有序的组织状态。构建一定的知识结构在学习中是非常重要的。

  如果没有合理的知识结构,再多的知识也只能是一盘散沙,无法发挥出它们应有的功效。有的同学单元测验成绩很好,可一到综合考试就不行了,其原因也往往在于他们没有掌握知识间的联系,没有形成相应的知识结构。

  这种同学对所学内容、学科之间联系,各章节之间联系不及时总结归纳整理,致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘,也很容易张冠李戴。
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